骨折的恢復一般需要6-8周的，部分人會快一些，但差距不大，我們難以控制骨頭的生長時間，可是我們可以控制胳膊的功能恢復時間。胳膊的功能恢復是通過康復訓練外加食物療法。

舉措建議

一，一般可以在拆除石膏或固定支架后進行遠端的功能訓練，可以多做一些肌肉的拉伸動作，也可以輔助針灸和按摩。

二，拆除石膏或固定支架后的1-3個月內(nèi)要定期檢查，查看愈合后的具體情況，再不斷調(diào)整訓練方案。

注意事項

可以多食用高鈣物質(zhì)。