孕30周，準(zhǔn)媽媽的子宮約在肚臍上方10厘米處，宮高約30厘米。準(zhǔn)媽媽這時(shí)會(huì)感到身體越發(fā)沉重，行動(dòng)越來越吃力，30周更需要多注意。

注意事項(xiàng)

懷孕30周注意事項(xiàng)有，

（1）妊娠高血壓綜合癥，孕30周保健重點(diǎn)是預(yù)防妊娠高血壓綜合癥。

（2）孕期營(yíng)養(yǎng)，孕30周胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求達(dá)到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，每天大約需要200毫克的鈣用于胎兒的骨骼發(fā)育。

(3)孕婦保健,孕30周行動(dòng)越來越吃力、呼吸困難，胃部不適。