女性懷孕20周屬于懷孕中期，此時小腹隆起比較大了，胎兒的四肢已經(jīng)發(fā)育完成，但此時孕媽媽不能掉以輕心，也有許多需要注意的地方。

舉措建議

應注意：

運動

適當?shù)倪\動能夠增強心肺功能，此時可以有適當?shù)男陨?，但要注意力度?/p>

營養(yǎng)

多食用些有營養(yǎng)的食物，此時寶寶對營養(yǎng)的需求較多。

胎教

此時可以進行胎教，如做游戲，聽音樂，講故事等。