可以優(yōu)先按摩神庭穴，穴位位于人體頭部的當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。

原因分析

常按摩神庭穴，不僅有助于提神醒腦，還能緩解頭痛、頭暈?zāi)垦?、失眠、鼻炎、結(jié)膜炎、記憶力減退等癥狀。

舉措建議

此外，還可以配合按摩太陽穴、印堂穴、合谷穴等穴位，對(duì)于緩解頭痛有更顯著的效果。日常生活中應(yīng)該盡量保證睡眠時(shí)間規(guī)律、充足，避免熬夜、日夜顛倒等情況。

注意事項(xiàng)

注意，要是頭痛持續(xù)時(shí)間長且有加重的趨勢(shì)，要立即就醫(yī)檢查。