植物神經(jīng)紊亂主要是平時(shí)精神壓力太大，神經(jīng)容易收到刺激?？梢酝ㄟ^中藥調(diào)理的辦法來治療神經(jīng)紊亂，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，可以去找好的中醫(yī)大夫，開適合自己的方子。

舉措建議

一，減少神經(jīng)刺激，平時(shí)注意心情穩(wěn)定，少生氣少緊張。

二，多喝純凈水，少喝濃茶和咖啡。

三，多吃水果蔬菜，少吃不健康的食物。

注意事項(xiàng)

一，不要再?gòu)氖戮窬o張的工作。

二，不要熬夜，早睡早起，有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。