每天熱敷肚子可以減肥，但這個(gè)方法不適用所有人，而且熱敷一般都是用中藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，使用方法不當(dāng)可能會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

原因分析

熱敷的原理是在熱量的作用下促進(jìn)體內(nèi)脂肪加速燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。但是這種減肥方法的效果是因人而異的。

舉措建議

如果脾虛的話(huà)不建議熱敷，容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。想要減肥的話(huà)建議多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，飲食上也要注意，不要吃撐，每頓飯7分飽就可以，多吃蔬菜和水果。