想要克服潔癖強迫癥，最主要的就是認知清潔觀。你覺得沒有辦法接受，但是其他所有人都覺得是正常的，就說明你的觀點是錯的，努力接受其他人的觀點。

原因分析

潔癖強迫癥是強迫癥的一種。他們對自身衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的要求極高，不能容忍任何地方臟亂差，甚至有一點點灰塵都不可以。

舉措建議

如果實在接受不了別人的觀點，還有一種方法就是和臟亂差環(huán)境共處，強迫自己接受。如果實在自己沒有辦法克服，那就去醫(yī)院找心理醫(yī)生治療。