一般取環(huán)后需要休息三天才可以進行運動健身，一周內(nèi)不要重體力的勞動，兩周內(nèi)不要進行盆浴，半個月內(nèi)一定不可以有性生活。

原因分析

取環(huán)最好去正規(guī)的三甲醫(yī)院做比較好，技術好，責任心也很強。取環(huán)之后，一定要多休息，為了避免子宮的意外，要定期的去復查。

舉措建議

取環(huán)之后可以多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物。此外，多選用補血的食品，不需要做特別的飲食調(diào)整。生活中常見的補血食品有紅糖，桂圓，紅棗，黑豆，黑豆等等。再加上調(diào)理休息就可以了。