月經(jīng)期不能背部刮痧。會(huì)引起月經(jīng)量過多，月經(jīng)期廷長，月經(jīng)排不盡等一些不規(guī)律的生理情況。

舉措建議

1.經(jīng)期前喝姜棗紅糖水，不吃冷飲冰涼食物，可緩解痛經(jīng)。

2.刮痧有溫經(jīng)通絡(luò)，散寒止痛的作用；但是要在經(jīng)期前后進(jìn)行。

3.刮痧后喝一杯熱水補(bǔ)充消耗的水份。刮痧完3小時(shí)才能洗浴。

注意事項(xiàng)

1.皮膚有炎癥，空腹、過度疲勞患，身體瘦弱、皮膚有損傷者都不適合刮痧。

2.刮痧時(shí)要避風(fēng)，注意保暖。宮寒痛經(jīng)同樣保暖很重復(fù)。

3. 不要長期刮痧，會(huì)造成皮外組織損傷。