卵泡的外形是飽滿而且呈現(xiàn)出橢圓形的卵泡是好卵泡。

舉措建議

1.多吃一些新鮮的蔬菜、水果、豆芽、海藻類、動物血等都能排毒養(yǎng)顏，利于女性的身體代謝。

2.配合適量的運動，保持良好的心態(tài)，相信卵泡一定可以健康生長。

3.有枸杞茶，枸杞有補氣安神的功效，枸杞紅棗一起開水沖泡可以補氣、安眠、促進循環(huán)等。

注意事項

平時要多多注意一下衛(wèi)生，不要吃一些刺激性很強的食物，不要碰涼水。