成熟卵泡的大小應(yīng)該是呈圓形或者橢圓形。低于或大于直徑15到30mm都不能正常的排卵。用b超可以監(jiān)測(cè)到最大的排卵日期。

舉措建議

建議女性要調(diào)理自己的月經(jīng)周期，平時(shí)情緒不要波動(dòng)太大，飲食清淡，不要出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂情況，以免影響排卵及卵泡發(fā)育。

注意事項(xiàng)

如果要備孕，需要注意定期到醫(yī)院檢測(cè)排卵情況，確保月經(jīng)周期穩(wěn)定。飲食方面多吃清淡的食物。少吃辛辣的食物。保持愉悅的心情。鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。