性冷淡是很多女人都遇到過的問題，分生理原因和心理原因。平時夫妻之間應(yīng)多溝通交流，綜合自身原因治療。

原因分析

1.生活作息不規(guī)律，熬夜等導(dǎo)致內(nèi)分泌不足，雌激素不平衡；

2.氣血不足，身體容易疲勞，情緒不好；

3.患有陰道疾病，性交疼痛使女方恐懼；

4.居住環(huán)境不好，影響性趣；

5.夫妻之間少溝通，性技巧不足。

舉措建議

改善性冷淡建議：

1.多運動，同時配合食療治療內(nèi)分泌失調(diào)；

2.補氣血，平時飲食多吃谷物食物；

3.補充陰道益生菌，同房時配合潤滑油減緩?fù)刻弁矗?/p>

4.營造良好的合適性愛的環(huán)境；

5.夫妻之間多交流，學(xué)習(xí)性技巧。