推拿是中醫(yī)外治療法之一，主要是以診治疾病為主，健身防病為輔。按摩只是保健和消除疲勞，所以說兩者之間的作用跟區(qū)別還是有所不同的。

舉措建議

建議不管是做按摩還是推拿最好是到專業(yè)的按摩醫(yī)院找專業(yè)的按摩是來按摩是比較安全的，如果有疾病的話可以選擇做推拿，如果想做保健和消除疲勞的可以做按摩。建議還是根據(jù)自己的情況來。

注意事項

注意酒足飯飽后不適合按摩，平時一定要多注意休息。