多吃一些能夠補(bǔ)腎的食物，如韭菜、胡蘿卜、羊肉等能夠補(bǔ)腎增強(qiáng)性欲的食物。夫妻之間加強(qiáng)交流和溝通。。平時(shí)性生活的時(shí)候多增加前戲，等到女生有足夠多分泌物的時(shí)候再進(jìn)行性生活。

原因分析

導(dǎo)致女人性冷淡的原因有很多，如自身心理因素、卵巢機(jī)能不足、體內(nèi)激素水平紊亂、婦科炎癥、藥物影響、手術(shù)因素。或女性情緒抑制、恐懼；在性生活中長(zhǎng)期缺乏快感以致漠然、厭惡。等心理原因造成的。

舉措建議

建議檢查一下性激素，平時(shí)精神壓力不要過大，多注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，放松心態(tài)。