取環(huán)休息15天左右。在這期間，盡量不要做重體力活，也不要搬重物，要多休息，促進身體的恢復(fù)。

舉措建議

建議在取環(huán)后15天內(nèi)禁止行房事，同時，也不要坐浴和盆浴，容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染。取環(huán)后會伴有少量的陰道出血和小腹疼痛，是正常的，不需要太擔(dān)心，如果出血時間超過一周并且出血量大的話，需要及時去醫(yī)院檢查治療的。

注意事項

飲食宜清淡，盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物。適當(dāng)吃一些紅糖、桂圓、紅棗、黑豆等食物。