吃高蛋白低脂肪的食物可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，能夠讓卵泡長(zhǎng)的圓，也能讓卵子長(zhǎng)得飽滿。類似于蛋類，牛肉，羊肉，精瘦肉，蝦，魚(yú)類，豆制品等等，這些食物都可以促進(jìn)女性卵泡的發(fā)育，大大提高了女性受孕的幾率。

原因分析

一般正常情況下吃什么食物都不會(huì)排卵受孕，需要內(nèi)分泌正常才會(huì)有正常的排卵，如果女性不排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，就會(huì)影響懷孕。

注意事項(xiàng)

注意飲食還要注意調(diào)整作息時(shí)間，生活規(guī)律對(duì)卵泡的成熟都有很大的幫助。