孕婦在懷孕初期有孕吐現(xiàn)象，再加上著涼后消化功能下降，孕吐更加厲害。孕吐使孕婦食欲下降，攝入量減少，會影響到胎兒的生長，因此要重視孕婦的嘔吐。

舉措建議

建議你可以嘗試以下小妙招：1、攝入維生素B6和鋅，如多吃蛋黃、瘦肉、花生、核桃等富含維生素B6和鋅的食物；2、喝姜湯，針對著涼有助于恢復(fù)健康；3、床頭放餅干及一些開胃小食品，少食多餐；4、嘗試戴上一條穴壓帶。

注意事項(xiàng)

注意：精神要放松，不要緊張，吃清淡食物，少食多餐。