如果選擇B超的方式檢測(cè)的話，最好月經(jīng)的第10天去醫(yī)院檢測(cè)卵泡的情況。同時(shí)也可以在家里自行測(cè)試，比如可以用排卵試紙測(cè)試，采取10毫升尿液檢測(cè)，但是一定要在月經(jīng)停止后，每天清晨檢測(cè)，直到顯示兩條杠時(shí)已經(jīng)排卵。這時(shí)受孕率是比較高的。

舉措建議

生活當(dāng)中多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)保持良好心態(tài)，多注意休息。

注意事項(xiàng)

期間并與其一些辛辣及刺激性的食物，避免抽煙喝酒。