檢測排卵方法有多種，比如日期的推算，觀察宮頸粘液，基礎(chǔ)體溫，排卵測試紙，都能準備的檢測出排卵。

舉措建議

建議最好在月經(jīng)干凈后的四五天左右，到醫(yī)院做陰道彩超檢查卵泡，是比較準確的，根據(jù)卵泡的發(fā)育情況，每隔兩天監(jiān)測一次。

注意事項

平時在飲食上要注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要劇烈運動，以免給身體帶來不必要的傷害，注意保暖。