孕前都需要到醫(yī)院檢查身體，如果身體素質(zhì)不好也要好好調(diào)理，避免影響胎兒發(fā)育，可以用中醫(yī)調(diào)理，效果好，副作用也比較小。

舉措建議

1、中醫(yī)主要是通過食物來調(diào)理，可以讓孕婦吃些韭菜炒雞肉，有溫腎養(yǎng)肝的效果，還能喝些扁豆粥，能健脾祛濕，豬肝綠豆粥也能補肝養(yǎng)血，對孕婦健康都是很好的。

2、可以給孕婦吃些能暖宮，活血調(diào)經(jīng)的藥劑。

注意事項

在孕前要養(yǎng)成好的心態(tài)，避免情緒起伏過大。