懷孕后女性出現(xiàn)腰酸的癥狀是很正常的，只要不伴有其它不適的癥狀則注意休息即可。

原因分析

孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)腰痛是因?yàn)樽訉m的增大導(dǎo)致腰部的壓力增加，再加上激素的原因?qū)е玛P(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)松弛而引起的。

舉措建議

孕婦腰痛可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，并且可以讓準(zhǔn)爸爸經(jīng)常幫孕婦進(jìn)行腰部的按摩，除此外做一些輕微的運(yùn)動(dòng)也是有利于腰痛緩解的。

注意事項(xiàng)

孕婦出現(xiàn)腰痛要注意休息，不要做一些負(fù)荷較大或難度較高的運(yùn)動(dòng)，并不能搬運(yùn)重物，為了緩解足部壓力，應(yīng)該穿兩厘米左右后跟的鞋子。