寶寶12個月以上可以吃鹽。

鹽是一種調(diào)味品，含有鈉離子，對于成人來說適量攝入是必要的，但對于寶寶來說，攝入過多的鈉離子會對健康造成風(fēng)險。12個月以下的寶寶，腎臟功能尚未完全發(fā)育，過早或食用過量的鹽會增加腎臟負(fù)擔(dān)，引起腎臟損傷。所以，建議寶寶12個月以上再吃鹽。

12個月以上的寶寶可以通過飲食攝入鹽，少量吃鹽并不會對于身體健康造成不利影響，但要避免過多食用咸味食品，如薯片、火腿腸等。應(yīng)該盡量選擇新鮮、天然的食材，避免食用加工食品和快餐等高鹽食品。

如果寶寶出現(xiàn)了食欲不振、口渴、尿量減少等癥狀，可能是鹽攝入過多的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。