囊性增生跟乳腺增生不是一樣。乳腺囊性增生癥屬于乳腺增生的一種，是指復(fù)舊不全所致的健康結(jié)構(gòu)紊亂與生理增生結(jié)合所致，屬于良性病變。該疾病不屬于腫瘤，亦不屬于炎癥，屬于生理性反應(yīng)。

舉措建議

建議夫妻之間保持和諧性生活。和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機(jī)會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

注意事項

飲注意食宜清淡，多食蔬菜、水果、粗糧保持良好的心情、合理飲食、保證充足的睡眠相當(dāng)?shù)年P(guān)鍵。