乳腺增生患者可以吃一些高纖維，高維生素的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)的疾病，大多和不良的生活習慣有關(guān)。

舉措建議

乳腺增生患者建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如海帶，紫菜，蘋果，西紅柿，橙子等，不要吃一些刺激性食物和辛辣食物?；颊咴谄綍r應(yīng)該保持心情舒暢，消除恐懼與顧慮，適當?shù)倪M行鍛煉身體，增強體質(zhì)。