患了乳腺增生，平時可以多按摩乳房，另外還要穿一些寬松的內(nèi)衣，這樣才能夠讓乳腺增生恢復(fù)的比較快。

原因分析

乳腺增生形成腫塊后會很不舒服，而平時按摩乳腺增生的部位可以讓增生的乳腺縮小，另外還可以緩解疼痛，有助于乳腺增生的恢復(fù)。另外乳腺增生后容易脹痛，所以應(yīng)該穿寬松舒適的內(nèi)衣，這樣可以緩解脹痛的癥狀。

舉措建議

乳腺增生的護理固然重要，但是還是需要服用藥物治療。