導(dǎo)致乳腺增生的原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)以及生活上的原因所引起的，如果平時(shí)生活壓力大，精神過(guò)于緊張，飲食不規(guī)律等都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)乳腺增生的癥狀。

舉措建議

患有乳腺增生，不要太過(guò)于著急，積極的配合治療，調(diào)整自己的心態(tài)以及保持內(nèi)分泌平衡，少吃生冷和刺激性的食物，這樣有利于緩解自己的病情。

注意事項(xiàng)

飲食上多以清淡和易消化的為主，保證充足的睡眠，避免熬夜。