乳腺增生是女性常見疾病，治療措施包括：1、藥物治療，常用活血化瘀、疏肝解郁類中藥；2、物理療法，如理療配合熱療、針灸等；3、手術治療：當病情反復發(fā)作且有腫塊時，可考慮外科手術治療；4、飲食調理：保持清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，另外要減少攝入含雌激素較高的食物及藥物。

舉措建議

平時注意乳房衛(wèi)生清潔，保持愉快的心情，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適量的戶外活動。

注意事項

不要吃帶雌激素的食品，不要熬夜，不要抽煙喝酒。