如果說(shuō)哺乳期的時(shí)候存在著營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象的話，是會(huì)比較容易出現(xiàn)奶量少的這種情況的，不過(guò)我們是可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。

原因分析

哺乳期的時(shí)候之所以會(huì)出現(xiàn)奶量少的這種現(xiàn)象，大多都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的。

舉措建議

如果說(shuō)在哺乳期的時(shí)候奶量比較少的話，大家是可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍╇u湯，鯽魚(yú)湯之類的食物的，這樣的話就能夠起到很不錯(cuò)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，而且還能夠幫助下奶。