您好，乳腺增生是常見的乳腺疾病。常見癥狀是乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液。乳腺增生的疼痛一般發(fā)生在月經(jīng)前，隨著月經(jīng)過(guò)后疼痛感逐漸減弱消失。下次月經(jīng)來(lái)前疼痛會(huì)在出現(xiàn)。出現(xiàn)疼痛時(shí)可以用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷來(lái)緩解疼痛癥狀。若情節(jié)嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)確診。

原因分析

引起乳腺增生的主要原因有內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及環(huán)境因素。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。堅(jiān)持鍛煉，合理膳食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。保持良好愉悅的心情。