乳腺增生主要和平時飲食習慣，生活壓力有一定關(guān)系，所以患有乳腺增生一定要保持心情舒暢，避免過于緊張，同時結(jié)合乳癖消進行身體的調(diào)理，如果疼痛嚴重可以選擇乳腺安康進行外敷，這樣可以緩解癥狀，平時也可以用熱敷的方式來緩解疼痛。

舉措建議

患有乳腺增生避免過于緊張，如果緊張容易導致內(nèi)分泌紊亂，對治療病情不利。

注意事項

飲食上少吃生冷和刺激性的食物，一定要注意增強自己的體質(zhì)。