乳腺增生如果很疼的話可以去醫(yī)院做個B超，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果開一些藥物來進行治療。不想吃藥可以選擇用熱毛巾敷一下。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌的紊亂導致的雌激素發(fā)生變化，也與生活作息是否規(guī)律，工作生活環(huán)境是否發(fā)生變化等有很大的關(guān)系。

舉措建議

多吃粗糧，適當?shù)倪\動，避免勞累，每天應該去室外呼吸一下新鮮空氣，不要壓抑自己的情緒，定期去醫(yī)院做檢查，也可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療。

注意事項

少熬夜，戒驕戒躁。