22歲患乳腺增生，如果情況較輕的話，不要太擔(dān)心，乳腺增生是女性的常見疾病，平時(shí)在飲食上和精神上要多注意，必要的話可以使用中醫(yī)中藥或者西藥進(jìn)行治療，主要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度決定。

原因分析

精神壓力大、內(nèi)分泌功能異常、情緒過于激動(dòng)、濫用避孕藥、過度使用含雌激素美容用品等因素會(huì)引起乳腺增生。

舉措建議

建議盡量放松自己的心情，精神不要太緊張，盡量保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。