想要快速健康地懷孕，首先就要了解自己的排卵情況和日期，在排卵期前后幾天同房，有助于提高受孕的幾率。另外，在懷孕前3個月，要積極備孕，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強體育鍛煉，提高造血功能。

舉措建議

建議及時做好準備，保持輕松愉快的心情，樂觀開朗。每天要保證有充足的睡眠和充沛的精力，不要過度勞累，不熬夜。飲食上要保證營養(yǎng)充足，葷素搭配。