乳腺增生是乳腺組織的良性增生，與雌激素和孕激素的比例失調(diào)有關(guān)，玉米是人們?nèi)粘Ｊ秤玫囊环N食物，對(duì)乳腺增生沒有不利影響，可以吃的。

原因分析

乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定關(guān)系。

舉措建議

多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片。