乳腺增生不宜多吃玉米，玉米中含有大量鎂，鎂可以加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，玉米的成分與功能對于減肥非常有利，但如果長期的吃玉米會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于健康，乳腺增生人群可以適量吃玉米。

舉措建議

乳腺增生患者在平時(shí)一定要注意身體的調(diào)理，飲食上也要注意加強(qiáng)，避免長期吃一種食物，飲食應(yīng)該多樣化，這樣才有利于增強(qiáng)自己的免疫力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要熬夜，應(yīng)該注意調(diào)理自己的作息規(guī)律。