birads1類指雙側(cè)乳腺增生的分級是一級，那么屬于良性病變，是乳腺增生當(dāng)中最輕的一種類型，可以定期的復(fù)查，通常是每半年到一年的時(shí)間段之內(nèi)，進(jìn)行一次乳腺超聲的檢查，平時(shí)如果有明顯的乳腺增生的癥狀，可以選擇口服對抗乳腺增生的藥物。

原因分析

乳腺增生癥在中青年女性是多發(fā)常見病，為女性激素代謝有關(guān)，多在月經(jīng)期前后乳房腫、痛、脹等不同感覺，在月經(jīng)后減輕或消失。

舉措建議

1.生活規(guī)律，不能勞累。

2.合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，遠(yuǎn)離刺激性的食品，最好是少進(jìn)食咖啡以及飲酒。

3.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉，提高自身身體素質(zhì)。

4.避免人為調(diào)整體內(nèi)激素水平。

注意事項(xiàng)

定期復(fù)查。