乳腺增生平時(shí)不要吃辛辣油膩刺激性的食物，而且含有雌激素過多的藥物也不可隨便使用。

原因分析

因?yàn)槿橄僭錾鷮儆趦?nèi)分泌雌激素不平所導(dǎo)致的，所以如果雌激素過多，那么是會(huì)導(dǎo)致乳腺增生加重的。

舉措建議

建議平時(shí)飲食盡量清淡一點(diǎn)，生活飲食習(xí)慣方面要規(guī)律一些，情緒波動(dòng)不要過大，不要總是生悶氣，或者是壓力太大，都是會(huì)導(dǎo)致乳腺增生加重的。