乳腺增生的患者是可以吃海鮮的，海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用，但不宜多吃，羊肉可以吃，但也不宜多吃，因為羊肉是屬于熱性的食物，平時多以新鮮的蔬菜水果為主，一定要注意多喝水。

舉措建議

生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，多運動，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

注意事項

防止肥胖。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。