患乳腺增生的話，盡量不要吃海鮮，有可能會(huì)加重病情?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，也可以多吃粗糧和雜糧。

原因分析

精神因素如長(zhǎng)期精神緊張和焦慮、不良的生活習(xí)慣、不良的飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等都會(huì)引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

建議平時(shí)要多注意飲食，盡量不要吃發(fā)物、大補(bǔ)的食物、刺激性食物等，可以多吃粗糧。要適當(dāng)限制脂肪的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。定期做乳房的普查和自查，做好乳房的護(hù)理。