乳腺增生，是一種很常見(jiàn)的良性疾病，中年婦女是很容易發(fā)生的。青春期和絕經(jīng)期的育齡婦女也有少數(shù)會(huì)發(fā)生。

原因分析

那么乳腺增生與內(nèi)分泌紊亂是有一定的關(guān)系的。有的人平時(shí)生活習(xí)慣不太好也會(huì)有影響。

舉措建議

如果有乳腺增生的話(huà)，首先要注意調(diào)整好心態(tài)，要注意休息，不能熬夜，要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃一些大補(bǔ)的食物。如果比較嚴(yán)重的話(huà)，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生治療的。