乳腺增生是女性身上常常都能見到的一種良性疾病，主要表現(xiàn)為乳房上會(huì)出現(xiàn)硬塊等癥狀。

原因分析

乳腺增生疾病的發(fā)生與我們平時(shí)生活衛(wèi)生習(xí)慣有密不可分的關(guān)系，比如生活不愉快，精神壓抑，沒有做好衛(wèi)生防護(hù)措施等。

舉措建議

平時(shí)在飲食上一定要注意，養(yǎng)成按時(shí)吃飯按時(shí)睡覺的好習(xí)慣，不要熬夜不要吃宵夜以及火鍋等辛辣的食物，多吃水果，多吃蔬菜等，有利于緩解疾病的癥狀。每隔半年到醫(yī)院進(jìn)行一次體檢，防止出現(xiàn)病情惡化。

注意事項(xiàng)

內(nèi)衣一定要以寬松舒適的為主，質(zhì)量一定要好。