乳腺增生是女性的一種很常見的一種病狀，時常會伴有胸部疼痛的情況。建議通過中藥進行治療，減輕癥狀，同時也可以進行一定的按摩。

舉措建議

1.緩解生活和工作壓力，從而減輕心理壓力，不要過于緊張。

2.定期到醫(yī)院去做檢查，掌握病情。

3.生活要有規(guī)律，勞逸結合，保證性生活和諧。

注意事項

1.注意飲食，要飲食清淡，不要吃或是少吃辛辣刺刺激性的食物。

2.保證大便的通暢。