乳腺增生在臨床上主要為乳房上有硬塊，乳腺脹痛、陣痛、刺痛等癥狀，目前是女性最長(zhǎng)發(fā)生的一種乳腺疾病，所以一定要及時(shí)清潔乳房，多吃一些清淡的食物，注意自己的身體。

原因分析

乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

舉措建議

禁止吃辛辣等刺激性食物。平時(shí)一定要注意飲食，多吃一些含有維生素豐富的蔬菜和水果，少吃最好不要吃辣椒等食物。

注意事項(xiàng)

保持愉悅的心情，養(yǎng)成積極樂觀向上的心態(tài)。