乳腺增生患者，平時應該避免食用油炸類的，辛辣具有刺激性的食品，動物內臟脂肪或甜食等，這些食物都可能會惡化病情。也不可以吃含激素的食物。

舉措建議

乳腺增生一般都是由于內分泌失調所引起的，建議患者平時可以多吃一些奶制品，食用菌類，粗糧和新鮮的蔬菜水果等。

注意事項

注意不要經常著急生氣，要保持一個穩(wěn)定的情緒和良好的心態(tài)，多到戶外鍛煉身體，增強自身的抵抗力。