乳腺增生是女性朋友常見的一種良性病變，一般對飲食沒有什么要求，最重要的是患者要調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉悅，平時多吃新鮮的蔬菜和水果。

舉措建議

患者可以多吃富含碘的食物，如海帶，紫菜，等，碘可以糾正內(nèi)分泌紊亂，消除乳腺增生的隱患，多吃一些核桃，花生，芝麻等富含維生素B6和維生素E的食物，多吃一些黃瓜，南瓜，胡蘿卜以及一些綠葉蔬菜等。