乳腺增生是一種女性常見的疾病，乳腺增生好發(fā)于青春期后任何年齡段，并且如果是輕微的乳腺增生，通過食療是可以有效的改善的。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的疾病，因此乳腺增生的病人，可以多吃甲魚，黃魚，海參以及泥鰍，因為這些物質(zhì)當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分對于乳腺增生是有幫助的。

注意事項

同時乳腺增生與日常壓力過大也是有關(guān)系的，所以也是要引起注意的。