出現(xiàn)這種情況一般要從飲食上進(jìn)行調(diào)整，不要吃過(guò)多辛辣的食物，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)要輔以藥物治療，可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

原因分析

這這種情況一般是由于內(nèi)分泌失衡，抵抗力又低下，加上激素紊亂等原因?qū)е碌?。特別是乳腺增生就是因?yàn)轶w內(nèi)的雌性激素過(guò)高而孕激素過(guò)少導(dǎo)致的。

舉措建議

建議女性如果出現(xiàn)這種情況，一定要戒煙戒酒，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，多喝水，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鍛煉同樣很有必要。