乳腺增生不屬于炎癥性疾病，也不屬于腫瘤性疾病，而乳腺增生是一種內(nèi)分泌失調(diào)性的疾病，因此如果想要預(yù)防乳腺增生，首先就要防止出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

原因分析

內(nèi)分泌失調(diào)與很多原因有關(guān)系，比如說休息不好，壓力過大，或者情緒不好以及飲食不當(dāng)都是會(huì)引起乳腺增生的，所以在日常要注意。

舉措建議

為了防止出現(xiàn)乳腺增生，建議飲食要清淡，注意休息，不要熬夜。