乳腺增生與我們的日常習(xí)慣、環(huán)境、精神、飲食習(xí)慣等各方面因素都有關(guān)系，不過也是可以預(yù)防乳腺增生的出現(xiàn)的。

舉措建議

預(yù)防乳腺增生的飲食須知：

1、少吃油膩的、脂肪含量高的食物，例如激素喂養(yǎng)的雞肉、牛肉

2、多吃海帶，因?yàn)楹е械獾暮勘容^高，對(duì)于女性來說可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防乳腺增生的出現(xiàn)

3、食用魚類及海產(chǎn)品有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用

4、多吃豆制品