乳房又痛又癢，這是由于乳腺增生引起的。建議可以通過一些按摩的方法來緩解。如果情況嚴(yán)重的話一定要去醫(yī)院，并根據(jù)醫(yī)生的建議，口服藥物。

原因分析

乳腺增生多是與女性的激素紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，而很多內(nèi)外因素都容易引起女性內(nèi)分泌失調(diào)。所以一定要找出原因，對癥治療。

舉措建議

飲食上一定要以清淡為主，也需要規(guī)律，不要暴飲暴食。生活作息要健康，早睡早起，注意休息，多吃水果蔬菜，心情放松。